豔羨別人有吃不胖的體質

一直在思索這篇文章我該怎麼寫，其實我並非是在這個診療中瘦下最多的人，但對減肥這檔子事我想，應該沒有人會比我的感觸更深吧！
從小，我就是屬於易胖的體質，或多或少和母體的基因遺傳有關吧！再加上飲食習慣不好，不是愛吃零食再不就是看見父母親吃消夜就會忍不住跟進…所以『體重過重』，或是『體型過胖』這幾句話，自小至大一直是我最大的夢魘！尤其在青春期的那段時間，家中的經濟狀況也還算尚可，所以身邊總有多餘的零錢，動心起念，想吃什麼就勢必一定會買，在吃的這方面，都會一直想辦法滿足自已，印象中沒記錯的話，國三時期，我的體重一度往上攀升至七開頭…也許會因此有過多或少的煩惱，也會豔羨別人怎麼可以有吃不胖的體質，所以體重雖曾稍稍有降低，但遠觀~仍是那種胖胖的樣子，更遑論是近看了。就這樣…一路從青春期到成人，我的體重始終維持在六十多左右。雖然我的身高有166公分，但是配上這樣的體重數字，看起來就是那種“胖胖的樣子”。這當中當然也試過許許多多很不人道的減肥方式，甚至也買過所謂來路不明的減肥葯方…上過SPA中心，也花過大錢買過健身中心的會員…等等。到後來我才知道，要對抗頑固的肥胖，我必須有新的認知和覺醒，於是就認真的展開長期的運動生涯，跑步、打球、游泳樣樣來，甚至忍痛拒看、拒買自已心愛的零食和喜愛的食物。也許天見我憐…體重在很歷經一段很長的時間後，終於有降至六十左右。後來再遇上一段工作很忙碌的期間，我的體重居然還曾掉至五十八…哈~這算是我覺得最自豪的一個數字了，就單單對體重這件事而言。
後來遇到了一個不是很會挑剔我身材的男人，一路順遂雖然身材也是沒什麼變化，但是和老公結婚後，我一直很害怕面對懷孕生子這件事…雖然我也很喜歡小孩，但是看見媽媽的身材…我心裡就一直有很巨大的陰影和疙瘩，因為不論是青春或身材…很可能就這樣生完一去不再復返。但愈是害怕就愈是無法避免吧！小胖妹在完全無預警的狀態下報到，在完全歡喜的心態下迎接他的出生，享受有他的快樂！但是…小孩快滿四個月了，扣掉了懷孕時的羊水，胎重…我竟足足有六公斤的肉掛在自己身上，好啦！就算我不吃不喝個一兩餐，體重計上的數字仍文風不動，那就運動吧！…一週兩次到三次的三十分鐘的跑步，仍對此沒有任何的影響。產後的憂鬱多半是伴隨體重而來吧！當時有個網友在他的部落格上寫下他自已在產後在不經意的情形下進了一間中醫診所，用了近四個多月的時間減掉了十公斤的體重…。看見這則消息時，我心裡的戒心馬上升起…心想會不會的又另一宗的網路消息，假藉網路傳播消息的力量來達到免費宣傳的效力。但想想，這個網友的文章其實我已觀看很久了，我們彼此雖未謀面，但從他許多的文句中，他並非是一個誆善偽仁之人，且對很多事情的剖析也很中肯，再加上他對這十次的診療後記的確也很感動我。所以帶著放手一博的心態，而且我發現自已當時的身體狀況其實不是很理想，頭皮屑多，一會兒還這兒痛那兒痛的…雖然我也是很想瘦下來，但是卻不想在這上頭抱太大的希望，心理上一直告訴自己要將調理身體的這一部份擺第一，於是很快的我就跑去找林醫師看診了。
   簡單詢問自己的過往病史和一番把脈後，林醫師會先告訴我們一些正確的減重觀念，接著說有關埋線減重的同時，也會特別針對自己生理所需要特別調理的部份作診治，在接受埋線的穴道刺激之當下，也已同步的作了身體其它的調養。帶著半信半疑的心態，我在診療表單上寫下大言不慚的希望減重的公斤數為8公斤…當下…其實我心裡正和自己大笑的說著：『哈！怎麼可能！能瘦下一兩公斤就很不可思議了，算了，反正是帶著調理身體的心態來的，這時減重，已不再是我的重點了。』然後…在一個佈罝溫馨，看不出是診間的小空間裡，難為情的讓護土小姐左量量，右秤秤的，林醫師還特別問了我想瘦那裡…，我想都不想就說是『中圍』大腿以上肚臍以下，哦！還有手臂，嗯，不是說三個地方嗎？好啦！第一針我就覺得是小痛，第二針習慣了那力道就還好，第三針嗯，不賴還可接受啦！以我這種超怕痛的人來說…好啦！要起身了。什…是三個部位…不是三針啦！小姐~~你以為就三針打發了嗎…哦！~no，第一次的療程，就在我的一片誤會中結束了，這一天是12/20星期六。接下來的幾次療程，過程其實都差不多…然而體重和身材尺寸的比例卻是一次又一次的發生了令人不可思議的變化。我大概整理如下：

其實我知道我並不是在這個療程中瘦下最多的人，但是對我自已身來說，這有了另外一層更畫時代的認知，原來除了要求自身的減重之外，想讓身材比例看起來更fit其實還要瘦對地方，猶記我即便處於最瘦的狀態下，我的“下盤”一直是非常非常的穩重，就算你再怎麼努力健身、運動、節食，腿粗一直是我對自已身材比例不滿意的重點！但是從表格的分析看來，在這次的減種療程裡，我瘦最多的就是大腿，這一點著實也令我自已超驚訝！同事們無一不驚訝我怎會在短短的時間內瘦的如此的快速，我心想…你們的表情有需要那麼誇張嗎？不過就是體重減輕了一點 (身材尺寸都是林醫師的人員量測) 而且你們又不是沒見過我生產前的樣子，不就是這個樣嗎？後來有同事告訴我，我好像比生產前更瘦了，一直不以為意的我直到最後一次護士小姐幫我量測時由最初到最後的數字一一攤顯在我眼前時，我才深深有所體悟，原來是因為我的大腿瘦了，在外觀比例上就有了很不同的呈現結果。
現在的我也穿上了我從來不敢嚐試的貼身牛仔褲了，同事們各個無不以羨慕的眼光投向我，同期我也有同事是去作硬針式的針灸減肥，雖然他也是有瘦下來，但在需要加強的重點部位就不是這麼明顯，另外，我只需要隔兩個星期一次的療程他卻是需要每週的一、三、五去報到，來往的車程和時間真的是很傷神，因此我仍然選擇埋線，也許在價位上是高了些，但仍在我能負擔得起的範圍內。更何況我要把剩下來的時間都留給我的家人和小寶貝…在看見我的成果如此的明顯後，同事文文也很動心，而且也是即知即行在我最後一次的療程便和我同行，一起加入幫助自已減重得更快樂、更健康的行列了，我相信在不久的將來，我就會對他投以當初他也羨慕我的眼光讚嘆的說…『哇！你真的瘦了好多哦！真的好好哦！』隨文附帶一提…減肥不是靠單一的方式，其間對飲食的忌口是絕對必要的尤其是澱粉類的食物，然而我覺得我們人都是靠吃五穀雜糧長大的…說完全不碰當然是一定會瘦，可是這也不是正確的減重觀念，可以吃…但要少少限量的吃，其中仍要以大量的疏菜為主，健康少油的肉類為輔，再來就是要自已本身多動，千萬不要誤以為扎了針就是被施了魔法一樣，馬上就會瘦下來了，如我前面所提…在這個療程中，千萬要以調養體質為重，因為會瘦不下來或很難受，基於中醫的觀點多是體質先天性不佳才會造成後天現在的你。所以…這個療程就是以站在幫助你瘦得有信心，瘦得更對位，瘦得更健康的角度為出發點，以上都是我個人的心得和針對減重這麼多年來直到接觸這個療程後的感想及心得，希望對此刻正有心減重的你能提供或多或少的幫助。